Zarówno nasz prywatny, jak i biznesowy sukces zależy od krótkich chwil, które powinniśmy poświęcić w 100 % sobie. Warto wykorzystać je na odrobinę ruchu, ponieważ zmuszanie organizmu do aktywności fizycznej powinno być naszą codziennością. W przeciwnym razie „rdza” strawi nasze stawy, Czytaj dalej ĆWICZENIA – KWICZENIA BIUROWE